Лицо😃
Часто спрашиваете как удается поддерживать хорошее состояние кожи, поэтому решила написать целый пост)
То, что нужно не ленится, и с молоду ухаживать за кожей - это уже давно не секрет!
То, что как бы вам не хотелось лечь спать не умывшись, потому что вы устали - это не катит!
Ежедневно! Систематично! Всю жизнь!
✅Средства для кожи
Никогда не жмотьте денег на хороший крем. Особенно вокруг глаз! А если вам 30+ то ни в коем случае не экономьте!
✔️Правило ✔️
Очищение-тонизирование-увлажнение - на всю жизнь!
Тоник, тонер - обязательно!
Перед этим умывание - пенки, гели, кремы - что вам по душе!
Скрабы, пилинги, маски - 1-2 раза в неделю!
Сыворотки, эмульсии, эссенции - ну это кому что по душе, но они - не замена крему, а дополнительное уходовое средство!!!!!
✅Уход изнутри
Уберите сахар!!!!
Я в чистом виде сахар не ем уже лет десять точно!
Да, грешу конфетами и шоколадом - но потом понятно откуда появляются прыщи иногда 🤣
И все, что содержит дрожжиии!!!!! Булки - навсегда! Хлеб - бездрожжевой!
✅Ну и БАДы!!!!
Это любимый раздел!
Не получаем мы с пищей того, что нужно нашей коже! Ну никак!
Омега 3 - это на постоянке! Это самый полезный женский БАД!
Коллаген - курс раз в полгода!
D3 - признала его недавно, когда изучила много информации! Обязательно!
Если есть проблемы с кожей - цинк! Женские комплексы рассмотрите - они уже сразу сбалансированы различными минералами и витаминами!
Ну вот в принципе и все!
И помните - нет некрасивых женщин - есть ленивые и экономящие на себе!
ПРЕКРАЩАЕМ!
Пишем мне - подбираем уход, молодеем и радуемся жизни!
#вашагаля💋
